我是我自己 在這個世界上，沒有一個人完全的像我。 某些人有某部分像我﹔但，沒有一個人完完全全的像我。 因此，從我身上出來的每一點、每一滴，都那麼真實地代表我自己。 因為，是「我」選擇的。 我擁有一切的我— 我的身體，和它所做的事情﹔ 我的大腦，和它所想、所思的﹔ 我的眼睛，和它所看到的、所想像的﹔ 我的感覺，不管它有沒有流露出來—憤怒、喜悅、挫折、愛、失望、興奮﹔ 我的嘴，和它所說的話，禮貌的，甜蜜的或粗魯的，正確或不正確的﹔ 我的聲音，大聲或小聲的﹔ 以及我所有的行動，不管是對別人或對自己的。 我擁有我的幻想、夢想、希望和害怕。 我擁有關於我的一切勝利與成功﹔一切失敗與錯誤。 因為我擁有全部的我，因此我能和自己更熟悉、更親密。 由於我能如此，所以我能愛自己並友善地對待自己的每一部分。 於是，我就能夠做我最感興趣的工作， 我知道某些困惑我的部分和一些我不瞭解的部分。 但，只要我友善地去愛我自己，我就能夠有勇氣、有希望的尋求途徑來解決這些困惑，並發現更多的自已。 然而，任何時刻，我看、我聽、我說、我做、我想、或我感覺，那都是我。 這是多麼真實，表現了那時刻的我。 過些時候，我再回頭看我所看的、聽的、我做過的、我所想、所感覺的， 有些可能變得不合適了，我能夠丟掉一些不合適我的，保留合適的，並且再創造一些新的。 我能看、聽、感覺、思考、說和做。...